Gesundheit

Autogen trainieren mit Lindemann

Immer hektischer und schneller geht es im Alltag vieler Menschen zu. Dank Turbo-Abitur geht es meist spätestens in der Schule los mit dem Stress, die Arbeitswelt setzt dem dann oftmals noch eins drauf. Autogenes Training hilft bei der Entspannung. Hannes Lindemann hat ein Buch dazu geschrieben. Mittlerweile ist der Autor 92 Jahre alt, sein Buch ein Standardwerk und das Autogene Training recht bekannt. Mit dem Buch hat man eine Anleitung zur Hand, auch wenn man keinen Kurs besucht. Es führt ein, gibt Tipps und warnt auch vor einer falschen Anwendung. Nach wie vor ist es empfehlenswert, um das Autogene Training kennenzulernen und zu benutzen - für eine bewusste tiefe Entspannung.

von Florian Englert - 16. März 2014 - Short URL https://goo.gl/xDpY45

Gesundheit Ratgeber

Autogenes Training
Hannes Lindemann

Autogenes Training


Der bewährte Weg zur Entspannung
Goldmann 2004
224 Seiten, broschiert
EAN 978-3442165957

Mit ADHS umgehen

Der Autor, Kinderfacharzt, gibt in seinem Buch konkrete Tipps für den Umgang mit einem Kind, das an ADHS leidet. Es geht ihm vor allem um die Frage, wie das "kranke" Kind zu einem angenehmeren Kind wird.

Lesen

Macher oder Impulsgeber?

Wie werden Führungskräfte zu Impulsgebern? Wie bewirkt man Engagement und Leistung? Diesen Fragen geht das vorliegende Buch nach, indem es Parallelen zum Spitzensport zieht. Führungskräfte werden zu Coaches.

Lesen

Windows 7 in Unternehmen

Viele Unternehmen werden sich nun wohl endlich von Windows XP verabschieden können. Zeit für ein umfassendes Handbuch für Windows 7-Administratoren.

Lesen

Linux-Wissen für abtrünnige Windows-Nutzer

Ein praktisches Handbuch für alle, die von Windows auf Linux umsteigen möchten.

Lesen

Hilfestellung für Android

Einen Überblick für EinsteigerInnen ins Betriebssystem Android bietet dieses Buch. Ein Schwerpunkt liegt auf den Kapiteln Sicherheit und Privatsphäre.

Lesen

Gelassenheit beim Scheitern

Das Scheitern ist ein beständiger Teil unseres Alltags. Dennoch ist es tabuisiert und wird ziemlich konsequent verdrängt. Die Autoren des vorliegenden Buches plädieren für eine andere Sichtweise. Sorgfältige Analysen und Neubewertungen sollen zu einem insgesamt entspannteren Umgang auf individueller und organisatorischer Ebene führen.

Lesen
Der König aller Krankheiten
20 Minuten Pause
Die Heilkunst der Chinesen
Tiere Essen
Gedächtnis und Erinnerung
Veganismus / Fettlogik überwinden
Thera-Band: Übungen für Fitness und Muskeltraining
forever young - Das Muskelbuch
Die Gynäkologie in der Praxis der Chinesischen Medizin
Chiara - Eine Reise ins Licht
Das große Gesundheitslexikon
Taschenatlas der Zungendiagnostik
by rezensionen.ch - 2001 bis 2017